Cos'è l'aromaterapia: scopri come utilizzare le piante per l'aromaterapia


L'aromaterapia è presente nei tempi antichi ma è tornata di moda solo di recente. Cos'è l'aromaterapia? È una pratica sanitaria che si basa sugli oli essenziali di una pianta. I giardinieri possono ben conoscere gli effetti terapeutici dell'essere intorno alle piante e utilizzare gli oggetti del giardino come cibo, deterrenti contro i parassiti, condimento, parte delle routine cosmetiche e persino come medicinali. I benefici dell'aromaterapia possono essere sia medicinali che olfattivi. Imparare a usare le piante per l'aromaterapia può aiutare a minimizzare il conto sia dal medico che dal drugstore.

Cos'è l'aromaterapia?

Il profumo ha un effetto di trasporto in quanto può lenire la mente o scuotere i sensi. Questa è la base dell'aromaterapia, in cui vengono utilizzati oli naturalmente derivati ​​per effetti specifici sul corpo. I giardinieri armati di informazioni sull'aromaterapia possono cimentarsi nella realizzazione di cosmetici, profumi e intrugli per il benessere. Esistono molte semplici ricette che utilizzano piante trovate nella maggior parte degli orti con il potenziale per bilanciare mente, corpo e spirito.

L'antica pratica dell'uso di oli distillati in bagni, inalazioni, massaggi, candele, trattamenti viso e altro si chiama aromaterapia. I benefici dell'aromaterapia variano a seconda dei singoli, ma molti professionisti sostengono che possono comprendere effetti come sollievo dallo stress, ferite e dolori, proprietà antisettiche, potenziamenti del sonno e persino sollievo dal dolore. Altri fanno affermazioni più specifiche relative al trattamento di alopecia, stitichezza, psoriasi, depressione e persino benefici espressi durante il parto.

Per quasi 6.000 anni, i cinesi, i greci, i romani, gli egiziani e gli indiani hanno usato l'aromaterapia in rituali, ritiri spirituali, scopi medici, igienici e terapeutici. Oggi, i moderni professionisti dell'aromaterapia utilizzano gli oli in molti modi, mentre il mondo del marketing ha abbracciato il movimento degli oli essenziali nelle forme di cosmetici e candele.

Sfruttare l'aromaterapia nei giardini

Molti di noi possono semplicemente camminare all'aperto e trovare le basi per gli oli aromaterapici.

  • La lavanda è un olio comune trovato per alleviare lo stress e promuovere la calma. Rose produce risposte simili.
  • Gli oli di menta possono alleviare mal di stomaco e migliorare la digestione, mentre gli oli di agrumi come quello di arancia e limone possono rafforzare il sistema immunitario.

L'utilizzo di piante per l'aromaterapia è abbastanza comune in tali attività quotidiane come l'aggiunta di oli profumati al bagno. Gli oli meno comuni sono anche incorporati nei trattamenti di aromaterapia come:

  • Incenso
  • Bergamotto
  • Sandalo
  • patchouli
  • Olio dell'albero del tè

Ampiamente disponibile nei negozi naturali potresti trovare olii di piante come:

  • Mandorla
  • saggio
  • Rosmarino
  • Geranio
  • Eucalipto

Mentre molti di noi non hanno le capacità o la pazienza per estrarre oli vegetali, l'aromaterapia nell'arredamento nei giardini può iniziare con qualcosa di semplice come aggiungere petali di rosa al bagno o fare un cuscino sonno rilassante dai fiori di lavanda.

Informazioni aggiuntive sull'aromaterapia

Gli usi dell'aromaterapia da parte dei professionisti possono calmare e lenire ma sono anche pretesi di bilanciare la mente e il corpo e migliorare lo stato emotivo. Nella casa, è più probabile che tu possa godere del gradevole profumo dei fiori freschi o respirare il delizioso vapore di una tazza di menta piperita o di camomilla. Questi semplici piaceri possono promuovere un senso di benessere e liberare lo stress della giornata.

Pur non essendo una scienza con pedigree, l'aromaterapia moderna ha sviluppato un'approvazione rispettosa nei campi medico, psicologico e cosmetico. Si sta verificando molto nel modo in cui il processo funziona. La scienza è sottile ma sembra che l'aroma delle singole piante scateni le risposte nel nostro cervello. Indipendentemente da come funziona, i vantaggi di attenersi a rimedi naturali per la salute e il benessere sono leggendari.

Articolo Precedente:
Di Stan V. Griep American Rose Society Consulting Maestro Rosarian - Rocky Mountain District Non c'è nulla di più frustrante per il giardiniere amante della rosa di questo orribile parassita della terra del sol levante noto come coleottero giapponese. Un bel letto di rose un giorno può essere trasformato in un campo di lacrime in pochi attimi da un attacco di questi bulli da giardino. D
Raccomandato
Se stai vedendo segni di foglie arricciate, gialle, piccole ragnatele o semplicemente piante malate, potresti avere un nemico quasi invisibile. Gli acari sono difficili da vedere ad occhio nudo, ma la loro presenza può essere monitorata da carte adesive o anche solo scuotere la pianta su un pezzo di carta bianca.
I coyote generalmente preferiscono evitare il contatto con gli umani, ma man mano che il loro habitat si restringe e diventano più abituati alle persone, a volte possono diventare ospiti indesiderati nel giardino. Continuate a leggere per saperne di più sul controllo del coyote e su cosa fare con i coyote in giardino.
I meli Golden Delicious fanno un'ottima aggiunta al frutteto del cortile. E chi non vorrebbe uno di questi alberi da frutto altamente "deliziosi" nel paesaggio? Non sono solo facili da coltivare e pieni di gusto, ma lo sono stati anche da un po 'di tempo, essendo stati introdotti nel 1914 da Paul Stark Sr
Se sei un avido arboricoltore o se vivi in ​​un'area che fino a poco tempo fa era popolata da alberi di noce nera nativi, potresti avere domande su come piantare un albero di noce nero. Inoltre, quali altre informazioni sull'albero di noce nero possiamo scavare? Informazioni sulla noce nera Gli alberi di noce neri sono originari degli Stati Uniti centrale e orientale e fino all'inizio del secolo, abbastanza comuni. Qu
Quindi è in tarda primavera e mi piace l'anno scorso; è il tempo della raccolta delle fragole. Ma aspetta, c'è qualcosa che non va. Le mie fragole sono deformi. Perché le fragole si deformano e cosa si può fare al riguardo? Continuate a leggere per scoprire quali sono le cause delle fragole deformate e se potete o meno mangiare le fragole deformi. Per
Con così tante diverse dimensioni, colori e forme delle foglie, è difficile descrivere un tipico acero giapponese, ma senza eccezioni, questi alberi attraenti con la loro raffinata abitudine di crescita sono una risorsa per il paesaggio domestico. Gli aceri giapponesi sono noti per le loro foglie di pizzo, le foglie finemente tagliate, il brillante colore autunnale e la delicata struttura.