Cos'è l'aromaterapia: scopri come utilizzare le piante per l'aromaterapia


L'aromaterapia è presente nei tempi antichi ma è tornata di moda solo di recente. Cos'è l'aromaterapia? È una pratica sanitaria che si basa sugli oli essenziali di una pianta. I giardinieri possono ben conoscere gli effetti terapeutici dell'essere intorno alle piante e utilizzare gli oggetti del giardino come cibo, deterrenti contro i parassiti, condimento, parte delle routine cosmetiche e persino come medicinali. I benefici dell'aromaterapia possono essere sia medicinali che olfattivi. Imparare a usare le piante per l'aromaterapia può aiutare a minimizzare il conto sia dal medico che dal drugstore.

Cos'è l'aromaterapia?

Il profumo ha un effetto di trasporto in quanto può lenire la mente o scuotere i sensi. Questa è la base dell'aromaterapia, in cui vengono utilizzati oli naturalmente derivati ​​per effetti specifici sul corpo. I giardinieri armati di informazioni sull'aromaterapia possono cimentarsi nella realizzazione di cosmetici, profumi e intrugli per il benessere. Esistono molte semplici ricette che utilizzano piante trovate nella maggior parte degli orti con il potenziale per bilanciare mente, corpo e spirito.

L'antica pratica dell'uso di oli distillati in bagni, inalazioni, massaggi, candele, trattamenti viso e altro si chiama aromaterapia. I benefici dell'aromaterapia variano a seconda dei singoli, ma molti professionisti sostengono che possono comprendere effetti come sollievo dallo stress, ferite e dolori, proprietà antisettiche, potenziamenti del sonno e persino sollievo dal dolore. Altri fanno affermazioni più specifiche relative al trattamento di alopecia, stitichezza, psoriasi, depressione e persino benefici espressi durante il parto.

Per quasi 6.000 anni, i cinesi, i greci, i romani, gli egiziani e gli indiani hanno usato l'aromaterapia in rituali, ritiri spirituali, scopi medici, igienici e terapeutici. Oggi, i moderni professionisti dell'aromaterapia utilizzano gli oli in molti modi, mentre il mondo del marketing ha abbracciato il movimento degli oli essenziali nelle forme di cosmetici e candele.

Sfruttare l'aromaterapia nei giardini

Molti di noi possono semplicemente camminare all'aperto e trovare le basi per gli oli aromaterapici.

  • La lavanda è un olio comune trovato per alleviare lo stress e promuovere la calma. Rose produce risposte simili.
  • Gli oli di menta possono alleviare mal di stomaco e migliorare la digestione, mentre gli oli di agrumi come quello di arancia e limone possono rafforzare il sistema immunitario.

L'utilizzo di piante per l'aromaterapia è abbastanza comune in tali attività quotidiane come l'aggiunta di oli profumati al bagno. Gli oli meno comuni sono anche incorporati nei trattamenti di aromaterapia come:

  • Incenso
  • Bergamotto
  • Sandalo
  • patchouli
  • Olio dell'albero del tè

Ampiamente disponibile nei negozi naturali potresti trovare olii di piante come:

  • Mandorla
  • saggio
  • Rosmarino
  • Geranio
  • Eucalipto

Mentre molti di noi non hanno le capacità o la pazienza per estrarre oli vegetali, l'aromaterapia nell'arredamento nei giardini può iniziare con qualcosa di semplice come aggiungere petali di rosa al bagno o fare un cuscino sonno rilassante dai fiori di lavanda.

Informazioni aggiuntive sull'aromaterapia

Gli usi dell'aromaterapia da parte dei professionisti possono calmare e lenire ma sono anche pretesi di bilanciare la mente e il corpo e migliorare lo stato emotivo. Nella casa, è più probabile che tu possa godere del gradevole profumo dei fiori freschi o respirare il delizioso vapore di una tazza di menta piperita o di camomilla. Questi semplici piaceri possono promuovere un senso di benessere e liberare lo stress della giornata.

Pur non essendo una scienza con pedigree, l'aromaterapia moderna ha sviluppato un'approvazione rispettosa nei campi medico, psicologico e cosmetico. Si sta verificando molto nel modo in cui il processo funziona. La scienza è sottile ma sembra che l'aroma delle singole piante scateni le risposte nel nostro cervello. Indipendentemente da come funziona, i vantaggi di attenersi a rimedi naturali per la salute e il benessere sono leggendari.

Articolo Precedente:
Mia nonna aveva un paio di stivali da bambino con un po 'di cactus e succulente che crescevano dentro. Mia sorella e io li abbiamo piantati per lei circa 20 anni fa e sono ancora floridi e carini mentre scrivo. Queste piantatrici uniche ti danno un'idea della vasta gamma di possibili idee di contenitori succulenti
Raccomandato
A questo scritto, c'è una borsa di Doritos e una vasca di panna acida (sì, sono deliziosi insieme!) Urlando il mio nome. Tuttavia, cerco di seguire una dieta per lo più salubre e indubbiamente graviterò verso l'opzione più nutriente in frigo, un'insalata di farro e verdure, seguita, ovviamente, da alcuni chip. Qui
Uno dei problemi più difficili che i giardinieri affrontano è la malattia delle piante. In molti casi non esiste una cura e l'unico trattamento è la rimozione delle parti interessate della pianta. Le malattie delle piante continuano a vivere su foglie, ramoscelli e altri detriti rimossi dalla pianta, così come detriti che cadono a terra. Le
La neve copre il paesaggio, il cielo sopra il rigido, con alberi nudi grigi e squallidi. Quando l'inverno è qui e sembra che tutto il colore sia stato prosciugato dalla terra, può diventare piuttosto deprimente per un giardiniere. Ma proprio quando pensi di non poter più sopportare questa visione deprimente, i tuoi occhi cadono su un albero senza foglie la cui corteccia sembra brillare di un colore rosa rossastro. T
Piante da aiuola come gerani, petunie e nicotiana possono creare un tripudio di colori quando vengono piantati in massa, ma i giardinieri non sono gli unici attratti da questi fiori luminosi e prolifici. Il danno alimentare causato dai bruchi di lombrichi è in aumento in tutto il paese, causando allarmismo e panico nella comunità del giardinaggio, al punto che alcuni giardinieri si rifiutano di far crescere le più frequenti vittime della pianta dei danni da budworm. C
Cos'è il giusquiamo nero? Il giusquiano fu introdotto in Nord America dall'Europa per scopi medicinali e ornamentali, probabilmente nel diciassettesimo secolo. È sfuggito alla coltivazione da allora e si trova ora in gran parte degli Stati Uniti. Continuate a leggere per saperne di più su questa pianta, che è detestata da molti giardinieri domestici ma spesso molto apprezzata dagli erboristi. In
Pensa al pacciame come una coperta che ti rimbocca le dita delle piante, ma non solo per tenerle calde. Un buon pacciame regola la temperatura del suolo, ma realizza anche molta più magia. Una delle cose migliori che puoi fare per le tue piante è usare il pacciame dell'albero del tè nei giardini. Q