Quasi tutti hanno sentito parlare di menta piperita. È l'aroma che usano nel dentifricio e nella gomma da masticare, vero? Sì, lo è, ma una piantagione di menta piperita nel tuo giardino può offrirti molto di più. Imparare a coltivare la menta piperita è facile, ma prima di iniziare a coltivare la menta piperita, impariamo un po 'sulla pianta stessa.
La menta piperita ( Mentha x piperita ) fu coltivata per la prima volta nel 1750 vicino a Londra, in Inghilterra, come ibrido sperimentale tra filigrana e menta verde. Che ora si possa trovare la menta piperita in crescita naturale quasi ovunque nel mondo è un testamento non solo per la sua adattabilità, ma come indicazione delle sue qualità medicinali. Una volta che i nostri antenati, o più probabilmente foremothers, impararono come utilizzare la pianta di menta piperita, la portarono ovunque si spostassero o visitarono dove alcuni, senza dubbio, furono lasciati indietro con nuovi amici.
Peppermint Planting and Care of Peppermint
Sebbene la cura della menta piperita sia un po 'più complicata del semplice fatto di conficcarla nel terreno, non è certamente complicata. Innanzitutto, questa pianta ha bisogno di molta acqua ed è spesso trovata naturalizzata da ruscelli e stagni dove il terreno è ricco e il drenaggio è buono. Non tollera condizioni asciutte. Mentre il sole parziale è sufficiente per la menta piperita, piantarlo in pieno sole aumenterà la potenza dei suoi oli e delle sue qualità medicinali.
Sebbene non sia invasivo come alcuni dei suoi parenti alla menta, nessuna istruzione su come coltivare la menta piperita sarebbe completa senza menzionare la sua tendenza a diffondersi. Per questo motivo, molti giardinieri preferiscono coltivare la menta piperita in contenitori. Altri lo crescono nel terreno con bordi di legno o di plastica sepolti attorno al letto per impedire la diffusione delle radici. Qualunque sia il metodo scelto, una buona cura della menta piperita include lo spostamento delle piante in una nuova posizione ogni tre o quattro anni. Tendono a indebolirsi e diventare spindly se rimangono nello stesso posto per troppo tempo.
Ci sono due varietà principali coltivate di questa erba aromatica: bianco e nero. La menta piperita nera ha foglie e gambi verde-viola profondi e un maggiore contenuto di olio. Il bianco è in realtà verde chiaro e ha un sapore più delicato. O è adeguato per la coltivazione di menta piperita a casa.
Come usare la pianta di menta piperita
È possibile mantenere una piantagione di menta piperita semplicemente per le sue deliziose foglie seghettate e fiori delicati o per la fragranza speziata rilasciata quando le foglie vengono schiacciate tra le dita. Tuttavia, una volta che impari a usare la pianta di menta piperita per scopi medicinali, potresti diventare un fan ancora più grande.
All'interno della comunità farmaceutica, molti rimedi casalinghi sono stati cancellati come vecchi racconti di mogli, ma recenti ricerche universitarie hanno rivelato che molte delle raccomandazioni di nostra nonna su come utilizzare l'impianto di menta piperita erano effettivamente accurate ed efficaci. Ecco alcuni fatti provati:
- Digestione - La menta piperita fa bene all'indigestione e al gonfiore. Come erba carminativa, la menta piperita ha la capacità di espellere il gas dallo stomaco e dall'intestino rilassando i muscoli coinvolti. È stato anche usato per trattare con successo la sindrome dell'intestino irritabile (IBS). Non dovrebbe, tuttavia, essere usato per il trattamento della malattia da reflusso gastrointestinale (GERD) in quanto può ulteriormente rilassare i muscoli che impediscono il riflusso di acido dello stomaco aggravando così il problema.
- Raffreddore e influenza - La menta piperita è un decongestionante naturale. Uno dei principi attivi dell'erba è il mentolo, che assottiglia il muco e quindi allenta il catarro e riduce la tosse. È lenitivo per il mal di gola.
- Diabete di tipo II - I risultati della provetta mostrano che la menta piperita può aiutare a ridurre la glicemia e può rivelarsi utile per i pazienti lievi o pre-diabetici. Questo viene fornito con una parola di avvertimento. Se combinato con farmaci, può causare ipoglicemia (basso livello di zucchero nel sangue).
- Pressione sanguigna - I risultati sono simili a quelli della glicemia e si applicano le stesse cautele.
Sarebbe negligente se non menzionassimo alcune preoccupazioni relative all'assistenza sanitaria degli oli e degli estratti di menta piperita. Alcuni di questi includono quanto segue:
- La menta piperita può peggiorare i calcoli biliari.
- Grandi dosi di olio di menta piperita possono essere fatali e qualsiasi quantità utilizzata sulle mani o sul viso di un neonato o bambino può causare spasmi respiratori che possono causare la morte.
- Sebbene sia probabile l'uso sicuro, non sono stati effettuati studi definitivi sull'effetto della menta piperita sulla gravidanza.
- Infine, non prendere MAI con la menta piperita con un immunosoppressore.
Come con tutte le erbe, ci possono essere effetti collaterali imprevisti o interazioni con altri integratori o farmaci e qualsiasi uso regolare dovrebbe essere discusso con il proprio fornitore di assistenza sanitaria.