Gli spremiagrumi Wheatgrass pubblicizzano i molti benefici per la salute che si suppone siano associati alla pianta. Una porzione fornisce i vantaggi nutrizionali di cinque o sette porzioni di verdura al giorno. Crescere wheatgrass al chiuso è facile e lo rende facilmente accessibile per la spremitura quotidiana. Sfrutta i benefici per la salute quando impari a coltivare i wheatgrass.
Puoi coltivare anche erba verde, ma è più facile proteggere la qualità della pianta in un ambiente interno. Sia che scegliate di crescere dentro o fuori, l'erba è un fascio di sostanze nutritive a cui si accede meglio con la spremitura. Il suo uso può essere fatto risalire 5.000 anni alla civiltà mesopotamica ed è un membro della famiglia di cereali di alimenti simili a erba come l'orzo e l'avena.
Come coltivare Wheatgrass
Crescere wheatgrass in un giardino o all'interno di un vassoio fornisce una rapida disponibilità di carburante altamente nutriente per il corpo. Il rovescio della medaglia per la coltivazione di erba verde è che sarà esposto alla ricerca di animali, tra cui gattini, rifiuti di uccelli e altri contaminanti. È più pulito e meno probabilità di essere danneggiato quando viene coltivato come raccolto interno.
La pianta ha bisogno di un mezzo di coltivazione molto superficiale perché è una coltura a breve termine. Circa 2 cucchiaini di semi di wheatgrass organici riempiranno un piccolo contenitore delle dimensioni di un pezzo di carta standard e ti daranno un paio di succhi. È una buona idea iniziare un nuovo lotto di semi ogni due giorni per una fornitura coerente. Il primo passo è immergere il seme in sufficiente acqua pulita per coprirli per 8-12 ore.
Passi per coltivare Wheatgrass
Seleziona un vassoio poco profondo e puliscilo bene. Ricorda, questo sarà un raccolto di cibo quindi, se necessario, sterilizzarlo con una soluzione di candeggina leggera e risciacquare con acqua pulita. Riempi 2 cm di profondità con compost, terriccio o vermiculite e pre-inumidisci il terreno prima di piantare i semi. È una buona idea usare un vassoio, anche se si coltiva erba di grano all'aperto, solo per la facilità di cura e per monitorare il raccolto e spostarlo se necessario.
Wheatgrass preferisce temperature tra 60 e 75 F. (15-23 C.), e non ama temperature superiori a 90 F. (32 C.). Scolare il seme inzuppato e piantarlo a malapena coperto con il terreno. Se si sceglie di coltivare wheatgrass in un giardino, prendere in considerazione la creazione di una copertura a rete o utilizzare una copertura di fila per proteggere l'erba mentre germina e cresce da uccelli, animali e insetti nocivi. Piantine di acqua due volte al giorno dalla base della pianta per evitare problemi fungini.
Cura di Wheatgrass
Mantenere le piantine in un luogo luminoso per i germogli più verdi, ma evitare di bruciare i caldi raggi di mezzogiorno del sole. C'è molto poco per la cura di wheatgrass tranne l'irrigazione, in quanto viene raccolto e utilizzato rapidamente e l'obiettivo non è una pianta a lungo termine.
La raccolta inizia quando i germogli sono alti da 6 a 7 pollici. Puoi anche utilizzare le stuoie in crescita per facilitare l'estrazione e compostarle una volta terminato.
Se si presentano problemi di muffa, mescolare 1 cucchiaio di bicarbonato per litro d'acqua e spruzzare sulle piante ogni giorno. Mantenere una buona circolazione sulle piante e godere dei loro benefici benefici per la salute durante la raccolta. Piantare un nuovo lotto ogni pochi giorni in vassoi freschi per una fornitura costante.